Pues eso, que ya estamos en verano ¿qué tal lo lleváis?
Por mi parte, cuando no hace mucho se empezó a hablar de la archiconocida "Operación Bikini", puesto que cargaba con unos kilillos de más y pocos ánimos para dieta y/o ejercicio, yo pensé que mi particular plan para este año iba a ser, sencillamente, comprarme un bikini de una talla más jajaja
Cuál ha sido mi sorpresa cuando:
1º - un viernes de hace un mes, más o menos, salí por la noche con una de mis mejores amigas (después de nisesabe cuánto tiempo) y nos lo pasamos genial: cena, refresco en un pub de la playa y bailoteo en una discoteca ¡volvíamos a las 7 de la mañana! Lo que significaba que mis problemas de ansiedad estaban prácticamente superados :D
2º - al lunes siguiente, después de un finde de comer regular tirando a mal y casi sin proponérmelo, empecé la dieta que hice hace 4 años y con la que perdí casi 15kg.
Más que una dieta de pasar penurias, se trata de un cambio de hábitos porque como más y mejor y no paso nada de hambre.
En este caso me sobran, bueno, me sobraban unos 5-7kg, por lo que la presión era menor ¡¡y ya he perdido casi 4kg!!
3º - y, por último, pero no por ello menos importante... ¡he vuelto al gimnasio!
Bueno, para ser sincera, me paso la vida yendo y viniendo jajaja pero hace un año tuve que dejarlo después de pocas semanas porque no podía estar con gente a mi alrededor...
El lunes pasado, y puesto que me encontraba más tranquila y mucho mejor de ánimo, me "reapunté" y me lo pasé genial en la clase de Zumba ¡¡ole, ole y ole!!
En resumen, que vuelvo a ser la "yo" de hace unos años: alegre, animada y vital,
y me encuentro en mejor forma física que nunca ¡con 38 años! oh yeah!
Ha sido un ciclo un poco largo pero que ya ha llegado a su fin :)
He aprendido mucho por el camino y, por suerte, no he estado sola porque, además de mi familia, cuento con un@s amig@s que, tópicos a parte, son mi mayor tesoro.
Hace poco leí una cita que decía algo así como "estoy soltera, que no sola", pues eso,
que me encuentro genial,
que me he "recoinciliado" con algunos aspectos de mi "yo" que necesitaban aprender ciertas lecciones y
que La Mase está más guerrera que nunca jajaja
Un abrazote a tod@s l@s que han contribuido a hacer este camino más llevadero :D
¡¡A disfrutarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!
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